Записи с меткой ‘диетическое’

Льняной кисель с ягодами Годжи

ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ С ЯГОДАМИ ГОДЖИ

    Семена льна содержат много полезных питательных веществ, но самыми важными считаются пищевые волокна, омега-3 жирные кислоты и лигнаны. Именно эти компоненты определяют лечебные свойства льняных семян. О пользе семян льна для здоровья знали еще в древние времена, их до сих пор применяют во многих народных рецептах. Ягоды годжи (другие названия — lycium barbarum, […]

pizza_s_shiitake

ПИЦЦА С ШИИТАКЕ И ПАСТОЙ ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    Фееричная пицца, с необыкновенным сочетанием пасты из грецкого ореха, грибов шиитаке, перепелиных яиц и зелени кориандра! Это превосходный компромисс между обыкновенной пиццей и ее диетическим вариантом. Пицца не совсем диетическая, но зато действительно очень полезная. Вместо обычной муки здесь используется цельнозерновая мука и мука из спельты. Спельта (особый вид пшеницы) богаче протеином, ненасыщенными […]

madlen_s_lavandoy

ШОКОЛАДНЫЕ «МАДЛЕН» С ЛАВАНДОЙ LIGHT

    Это конечно же не классические Мадлен, а еще точнее от них здесь только Форма НО поскольку это диетическая выпечка, то внешний вид здесь играет особую роль — не чувствуешь себя обделенной, как будто ешь «настоящие» мадленки. Очень интересное сочетание вкусов: шоколад и лаванда. У меня получилось 15 штучек среднего размера. Рецепт нашла у […]

Пицца дюкан

ПИЦЦА С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ (LIGHT)

      Эта фантастически вкусная пицца не нанесет вреда вашей талии, так как готовится из диетических продуктов, без использования пшеничной муки. Готовится просто и очень быстро. А получается очень-очень вкусно: невозможно остановиться В начинку можно добавлять другие овощи и зелень. Рецепт нашла в интернете. Из указанного количества получается 1 пицца диаметром 25 см.

Главное фото сжатие

РОЗОВЫЕ «ОБЛАКА» (NUBES) LIGHT

   Необычайно вкусный и простой рецепт, и при том совершенно безопасный для фигуры ! Рекомендую пробовать ВСЕМ – очень вкусные, легкие и воздушные ОБЛАКА ! Я привожу здесь рецепт безвредный для здоровья и фигуры, чтобы показать, что и Вкусное может быть полезным. Рецепт нашла у Юли, за что ей огромное спасибо ! Но если Вы […]